قدرت کش‌های مقاومتی را نادیده نگیرید! با این تکه لاستیک کوچک، می‌توانید مقدار بسیار زیادی از سوخت و ساز، تحریک رشد، قدرت و تأثیرات کمتری روی مفاصلتان بسازید و عضلاتی را که با هالتر یا دمبل قادر به هدف‌گیری نیستید تمرین دهید.
✍کش‌های مقاومتی برای جابه جایی بسیار آسان هستند، پس شما هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن ندارید.
✍همچنین کش‌ها عالی هستند، زیرا آنها به شما اجازه می‌دهند تا تمام دامنه حرکت را احساس کنید.
✍همچنین شما می‌توانید فشار ثابتی را بر روی عضلات خود در حین فاز تمرکز و خارج از تمرکز هر تمرین حفظ کنید.
خوب و زشت کلسیم، چرا مصرف مکمل کلسیم می‌تونه خطرناک باشه
شکلات تلخ باعث پایین امدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود
مقاومتی ,تمرین ,✍همچنین ,هستند، ,دهید ,روی ,تمام دامنه ,دامنه حرکت ,تا تمام ,می‌دهند تا ,اجازه می‌دهند
درباره این سایت